足が細くなる方法にも色々とあるわけですが、そもそもなんで足が太くなってしまうのか?

大きな原因としては、むくみがあります。

足がむくむことで、それで足が太くなってしまいますので、むくみを解消させることが重要なポイントになります。

では、むくみを解消させるにはいったいどうすればいいのか?

それには・・・

・運動不足を解消させる
・冷え性を治す
・立ち仕事には注意する

これらがあります。

足がむくむということは、血液循環が悪い証拠でもあるので、その対策をすればいいわけです。

ですので、運動をすれば血液の循環はよくなりますし、冷え性の方も注意が必要になります。

また、普段、立ち仕事の人は、マッサージ等をするなどして対策することが大事です。

むくみが改善されれば、足も細くなっていくはずです。