足が細くなる方法としては、かっさを使った方法もあります。

「かっさ」ですが、これはマッサージを行う時に使うプレートです。

マッサージを行う場合、通常なら手で行います。

これでも効果があるのですが、かっさを使った方が楽です。

つまり、そんなに力をいれなくても効果があるということなんですね。

もちろん、かっさでマッサージをするにもコツはあります。

適当にやっても効果がありません。

足を細くするのが目的なので、心臓から遠いところから中心に向かってかっさでマッサージを行うようにしましょう。

順番としては、足先⇒くるぶし⇒ふくらはぎ⇒太もも

このような順に行うといいでしょう。

それと注意することもあります。

かっさマッサージでは、必ずマッサージ用のクリームやオイル使ってください。

その方がより効果を発揮しますし、肌に負担がかかりません。

ちなみにかっさは100円ショップでも購入できるので、一度試してみてください。

一日に10分ぐらいを目安に行うといいでしょう。